Mi espacio

El proceso terapéutico es, ante todo, un espacio de seguridad y cuidado. Un lugar donde puedes dejar de fingir que todo está bien y empezar a mirar dentro sin miedo, sin juicio. Cada proceso es distinto, porque cada persona es única. En mi consulta de psicología Madrid, solemos empezar por conocernos: tú me cuentas qué te trae aquí, cómo estás, qué te duele o te confunde… y juntos vamos construyendo.

No hay un momento perfecto, pero sí hay señales que podemos escuchar. A veces es un malestar que no desaparece, otras veces es una ruptura, un duelo, sufrir por cómo gestionamos las relaciones, ansiedad que se cuela en todo… o simplemente el cansancio de no reconocerte en tu propia vida. En esos momentos, acudir a una consulta de psicología Madrid puede ser el primer paso para empezar a cuidarte.

Muchas veces tenemos que esperar a que pase la tormenta para tener fuerzas para ir.

Sí funciona, es una ciencia. La terapia es un espacio seguro donde poder entender lo que sientes, tu malestar, conocerse a uno mismo, trabajar en lo que te duele o en el malestar y sanar para estar mejor. En mi consulta de psicología en Madrid, acompaño a cada persona en este proceso sin juicio, porque cada paciente necesita algo diferente; a veces, simplemente sacar a la luz herramientas que no sabe que tiene. Pedir ayuda es un gran acto de valentía: solos no podemos con todo.

A la hora de terapia de pareja, lo que más me suelo encontrar es desconexión emocional, sin darse cuenta las parejas se van alejando hasta volverse incluso compañeros de piso.

EN cuanto a la terapia familiar la resolución de conflictos, que cada uno sienta que es escuchado y visto en la familia, aparte de la comunicación es lo más común..

Y si hablamos de pacientes individuales aquí hay un abanico mas amplio, pero sanar el pasado para poder tener relaciones satisfactorias en el presente es algo que me encuentro mucho.