Servicios Psicológicos
Explora todos los servicios que pueden ayudarte
terapia individual
La terapia individual es un espacio seguro donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y preocupaciones.Es un proceso en el que trabajaremos juntos para identificar lo que te limita,te genera malestar y encontrar las herramientas necesarias para superar los obstáculos a los que te enfrentas.A través de este acompañamiento, te ayudaré a conectar contigo misma, mejorar tu autoconocimiento y avanzar hacia una vida más equilibrada y plena
- Gestión Emocional
- Autoconocimiento y Autoestima
- Resolución de Conflictos Internos
- Desarrollo Personal
Terapia de familia Madrid
Los conflictos familiares pueden ser fuente de estrés y malestar profundo. La terapia familiar aborda las relaciones y dinámicas dentro del núcleo familiar, buscando mejorar la comunicación y resolver disputas que afectan el bienestar común. Crear un ambiente familiar saludable es fundamental para el desarrollo y la felicidad de todos sus miembros.
- Comunicación Efectiva
- Resolución de Conflictos
- Roles y Dinámicas Familiares
- Apoyo Emocional y Fortalecimiento de Vínculos
terapia de pareja
Las relaciones de pareja pueden atravesar momentos de dificultad que generan angustia y desconcierto. La terapia de pareja se centra en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional entre ambos miembros. Juntas exploraremos las dinámicas de vuestra relación y trabajaremos hacia una convivencia más armoniosa y satisfactoria.
- Mejora de la Comunicación
- Manejo de Conflictos
- Rencuentro Emocional
- Equilibrio en la Relación
terapia individual
La terapia individual es un espacio seguro donde podrás explorar tus pensamientos, emociones y preocupaciones.Es un proceso en el que trabajaremos juntos para identificar lo que te limita,te genera malestar y encontrar las herramientas necesarias para superar los obstáculos a los que te enfrentas.A través de este acompañamiento, te ayudaré a conectar contigo misma, mejorar tu autoconocimiento y avanzar hacia una vida más equilibrada y plena
- Gestión Emocional
- Autoconocimiento y Autoestima
- Resolución de Conflictos Internos
- Desarrollo Personal
Terapia de familia Madrid
Los conflictos familiares pueden ser fuente de estrés y malestar profundo. La terapia familiar aborda las relaciones y dinámicas dentro del núcleo familiar, buscando mejorar la comunicación y resolver disputas que afectan el bienestar común. Crear un ambiente familiar saludable es fundamental para el desarrollo y la felicidad de todos sus miembros.
- Comunicación Efectiva
- Resolución de Conflictos
- Roles y Dinámicas Familiares
- Apoyo Emocional y Fortalecimiento de Vínculos
terapia de pareja
Las relaciones de pareja pueden atravesar momentos de dificultad que generan angustia y desconcierto. La terapia de pareja se centra en mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional entre ambos miembros. Juntas exploraremos las dinámicas de vuestra relación y trabajaremos hacia una convivencia más armoniosa y satisfactoria.
- Mejora de la Comunicación
- Manejo de Conflictos
- Rencuentro Emocional
- Equilibrio en la Relación
Espacio cómodo y seguro.
Aquí no solo encontrarás un espacio para hablar, sino también herramientas para sentirte más en paz contigo misma. Si estás buscando respuestas, un cambio o simplemente necesitas ser escuchada, has llegado al lugar adecuado.
C/ Inglaterra, nº3 (Pozuelo de Alarcón)
Preguntas Frecuentes
¿Cómo funciona un proceso terapéutico?
El proceso terapéutico es, ante todo, un espacio de seguridad y cuidado. Un lugar donde puedes dejar de fingir que todo está bien y empezar a mirar dentro sin miedo, sin juicio. Cada proceso es distinto, porque cada persona es única. En mi consulta como Psicóloga, empezamos por conocernos: tú me cuentas qué te trae aquí, cómo estás, qué te duele o te confunde… y juntos vamos construyendo.
¿En qué casos es recomendable acudir a una terapia de pareja en Madrid?
La terapia de pareja Madrid es recomendable cuando la comunicación se ha deteriorado, aparecen conflictos frecuentes, hay dificultades para gestionar una crisis (como una infidelidad o un cambio importante en la vida), o simplemente cuando sentís que la relación ya no fluye como antes. Acudir a un profesional puede ayudaros a comprender qué está ocurriendo y trabajar juntos para mejorar la relación.
¿Cuándo es el momento adecuado para empezar a ir a terapia?
No hay un momento perfecto, pero sí hay señales que podemos escuchar. A veces es un malestar que no desaparece, otras veces es una ruptura, un duelo, sufrir por como gestionamos las relaciones, ansiedad que se cuela en todo… o simplemente el cansancio de no reconocerte en tu propia vida.
Muchas veces tenemos que esperar a que pase la tormenta para tener fuerzas para ir.
Si te sientes así, en mi consulta de psicóloga Madrid Centro encontrarás un espacio donde poder hablarlo sin miedo.
¿La terapia realmente funciona?
Sí funciona, es una ciencia. La terapia es un espacio seguro donde poder entender lo que sientes, tu malestar, conocerse a uno mismo, trabajar en lo que te duele o en el malestar y sanar para estar mejor. Como psicóloga Madrid Centro, acompaño a cada persona en su propio proceso, sin juicio, sabiendo que cada paciente necesita algo diferente: a veces simplemente sacar a la luz herramientas que no sabe que tiene. Pedir ayuda es un gran acto de valentía; solos no podemos con todo.
¿Cuál es el motivo por el cual la gente más suele venir?
A la hora de terapia de pareja Madrid, lo que más me suelo encontrar es desconexión emocional, sin darse cuenta las parejas se van alejando hasta volverse incluso compañeros de piso.
En cuanto a la terapia de familiar Madrid la resolución de conflictos, que cada uno sienta que es escuchado y visto en la familia, aparte de la comunicación es lo más común..
Y si hablamos de pacientes individuales aquí hay un abanico mas amplio, pero sanar el pasado para poder tener relaciones satisfactorias en el presente es algo que me encuentro mucho.